香噴噴減重日記Part1。兩個月大甩15公斤全紀錄之肚子裡藏了五年的小三終於被我生出來了@彥靓診所減肥日記

沒錯!不要懷疑~~闔上你的嘴巴、放鬆你猙獰的瞳孔~~~你沒有看錯!上面兩張照片都是我!

一個是減重前的我、一個是減重10週後的我~~~

 喜歡我們文章的朋友,請幫我們按  加入『帶著孩子去旅行吧』的粉絲團喔


老實說,我周圍的朋友聽我說要『認真減肥』這件事早就已經『麻痺了』~

因為實在太常掛在嘴邊,然後每一次都是虎頭蛇尾的低調結束我的減肥計畫...減肥日記也永遠寫不出來

不減還好,如果不小心讓我減5公斤那可能很快就會復胖7~8公斤回去...更慘~~ 永遠在那無限的輪迴...

反正就是胖,從小到大都不是那種多瘦的~懷孕到生產更是胖了30幾公斤...

一直到現在IAN都五歲了,懷孕多的那30幾公斤體重在香噴噴的身上~~不降反增...

這一次會下定決心要減重還有一個很重要的原因,那就是為了[身體健康]!香噴噴娘家有[糖尿病]的遺傳因子,我深深明白我的母親為病所困擾,想吃的不能吃、想喝的不能喝~而我自己在懷孕的時候也是妊娠糖尿過高,每一次體檢也都是高血糖危險群

所以~為了能長久幸福的陪伴老公跟孩子、也為了我自己的健康著想

我真的下定決心要努力減重了!攏長的故事我就不再敘述!直接進入重點吧!

我來到娘家附近的彥靓診所看減重~網路上有許多彥靓診所的資料,價格方面都很公開、在網站上都查得到~這點我覺得很棒!

請點彥靚診所官方網站

而且跟我以前看減重的診所相較之下,平價許多~重點是!!有效太多了....

注意喔!!香噴噴是推薦彥靚團隊的每一位成員,並不是推薦哪一位醫生喔!

因為我買的是10週[3b8小資減重套餐療程]專案

包含了每週埋線每週纖體藥錠的調理


每一週護士都會細心的幫我測量腰圍、腹圍~(我主要想要先瘦的地方是這裡)


第一次去的時候護士會先幫我抽血跟驗尿,主要是幫我做健康檢查~

醫生也會依照我的健康檢查報告還有我的生活作息、平日的飲食習慣等來判斷如何開藥給我~

三餐餐前吃一包醫生針對我的體質開給我的[纖體藥錠]即可,通常都不多顆耶~~是我能接受的範圍!

(以前吃過一大包中藥粉的那種...我完全吞不下去啦@@)


每一週回診醫生也會針對我每一週的飲食習慣、喝水的習慣、吃東西的習慣來做瞭解跟調整!

我只能說~~彥靓團隊真的是我遇過最厲害的團隊!簡單說吧~醫生從來沒有叫我少吃一點,他永遠只有告訴我:你吃太少了 

醫生說:來彥靚看減重的這10週藥物只是幫助你減少你的食慾,但你要在這10週內養成正確健康的生活習慣、飲食習慣、運動習慣...等~

這樣以後你停藥了,就不會復胖~也可以靠著自己健康的生活習慣繼續維持好身材!這是彥靚團隊最想要幫助你達到的!

因為主要是針對腹部跟腰部來做瘦身~~所以埋線的部位選擇在腹部腰部

埋線前護士都會細心的幫我做消毒的動作~


至於你問我說:埋線會不會痛? 我覺得每個人感受疼痛的程度不一樣耶!我個人是很怕痛的那種~

但埋線我覺得不會痛啊~就像針灸一樣、扎一下而已~還蠻有快感的 



針下去的時候護士會在旁邊馬上幫你蓋上棉花紗布,其實不太會出血耶~

也不太會有血印,就只有細細一小點,是那種仔細看也看不太出來的@@





而且醫生跟護士都很親切,他們怕我會緊張~每次只要一埋針的時候醫生就會特別的一直跟我聊天,想要幫我分散注意力

後來我還跟醫生說:醫生阿~其實你不用幫我分散注意力啦!!因為我真的不覺得痛XD 而且我還蠻享受埋針的快感的XD 哈~~~~ 

所以我們每次埋針的過程都聊得很開心,最後幾次20針下去可能棉花紗布用不到3塊吧,因為埋根本不會出血啊

每一週回診的時候醫生也都很仔細地聽我一週的作息跟吃了些甚麼東西,慢慢的每一週給我不同的建議~

我也是在醫生每一週的悉心引導之下~

無意識的做到了以前從來沒想過我會做到的事情~無意識的養成了我從來沒想過我會養成的習慣



而每一週回診拿藥的時候,藥劑師也會特別的交代我用藥的時間、該注意哪些身體的變化~

並且總是提醒我要記得多喝水~如果吃了太油膩的食物或是有聚餐,記得一定要在餐前把[大餐包]拿出來吃

ps.不過吼~大餐包請各位要切記捏,用餐後千萬要在有廁所的地方!不要像我一樣~

在韓國吃完大餐包開心地吃完韓國烤肉,我明明就已經上過一次了~而且是超級多喔!!我以為沒了~想不到大餐包威力十足...

差點要在路上脫褲子了... 





對了!!減重還有很重要的一件事情~~那就是[公開讓大家激勵你]

從我去彥靚的第一週開始,我每一週回診都會在粉絲團上打卡分享我的成果~~

第一週

纖體藥錠+腰腹部埋針

沒有喝含糖飲料

減少吃澱粉的量

就這樣而已!

減了3.3kg

 

我知道那時候應該很多人懶得理我,連看笑話兜懶吧!

應該心想:這位太太又來了....又再那邊說說而已了~

第二週

纖體藥錠+腰腹部埋針

聽了醫生的建議~我乖乖的去健身房上午了一堂舞蹈課(在這之前我本來也就一周會去一次健身房啦)

沒有喝含糖飲料

減少吃澱粉的量

就這樣而已!

合計減了4.8kg


看到這大家都跟我一樣~~覺得很不可思議!怎麼會兩周就瘦這麼多!!

醫生也是告訴我:不用高興得太早!!身體是會有保護機制的,而且你前面減這麼多~大多減掉的會是水分而不是真正的脂肪,減肥一定會起起伏伏的,不可能會一直順遂的,所以今天回家之後,你看到體重計上的體重回升的話不要感到意外~如果你可以的話,這週花3天時間去運動!每次運動的時候你只要想著醫生跟你說的話[數字會還你公道],不要去介意體重計上的數字~這樣就好!

就這樣我才回到家,連水都還沒喝一口~~站上體重計那該死的數字真他媽的就給我立馬給我回彈2kg...甚麼鬼啊 

我怎麼能忍受好不容易少掉的4.8kg就這樣莫名其妙的被體重計吸回去2kg~~

隔天立馬就上健身房去報到!!(整個氣到 )

然後

第一天運動完回家量體重 [數字沒還我公道]掯~

第二天運動完回家量體重 [數字沒還我公道]掯~

第三天運動完回家量體重 [數字沒還我公道]掯~

醫生你耍我嗎?? 我每天運動的時候滿腦子都是你說的[數字會還我公道]耶!結果隔天早上睡起來~

[數字它真的還我公道了!]原本少掉的2kg瞬間掉下去了~~~~

第三週

纖體藥錠+腰腹部埋針

被醫生[數字會還我公道]的話洗腦,無意識的狀態下竟然就去運動了3天

沒有喝含糖飲料

減少吃澱粉的量

就這樣而已!

合計減了5kg

這週不單單是醫生驚訝我沒有回彈,連護士都很驚訝我竟然還瘦了~~~ 


有了第三週的成果之後~我整個信心大增,覺得這個療程真是太神奇了!!

第四週

 纖體藥錠+腰腹部埋針

運動3天

沒有喝含糖飲料

 減少吃澱粉的量,口味也開始變得較清淡了

 合計減了6kg

 

第五週

  纖體

藥錠+腰腹部埋針

  運動3天

  沒有喝含糖飲料

  減少吃澱粉的量,口味也開始變得較清淡了

  合計減了8.3kg

 第六週

  纖體藥錠+腰腹部埋針

  運動3天

  沒有喝含糖飲料

 減少吃澱粉的量,口味也開始變得較清淡了

  合計減了9.5kg

第七週

   纖體藥錠+腰腹部埋針

   運動3天

   沒有喝含糖飲料

 減少吃澱粉的量,口味也開始變得較清淡了

   合計減了11.5kg

第八週

去韓國釜山自助旅行~~大吃大喝了一個星期XD

只有吃醫生開的  纖體藥錠 慘@@ 

第九週

   纖體藥錠+腰腹部埋針

    運動3天

    沒有喝含糖飲料

 減少吃澱粉的量,口味也開始變得較清淡了

  去韓國大吃大喝一週回來竟然沒有變胖!!還瘦了耶!!!!

合計減了14kg

 

 第十週

 纖體藥錠+腰腹部埋針

 運動3天

    沒有喝含糖飲料

 減少吃澱粉的量,口味也開始變得較清淡了

最終合計減了15kg 

10週過後回想起來,其實我已經在不知不覺中改變了很多!!

這些改變已經變成了我的[習慣]  而不單單只是為了減重去做的短暫改變而已了~

例如:

把胃口縮小了後多吃蛋白質、少吃澱粉、吃健康的油、多吃青菜、白肉

水果挑比較不甜的吃、如果是我喜歡的草莓~~我一樣會吃,但是我會少吃!吃個幾顆過了癮就好

飲料我已經完全不喝了,我只喝開水!現在是水壺不離身,並不是為了減重喔~應該說是已經習慣了,有一次我喝了無糖的茶反而覺得胃很痛(剛吃完飯喔!)所以除了偶而喝點無糖豆漿或是鮮奶,基本上我除了開水以外其他的我都不太喝~

運動更是不用說了,以前運動真的是要我的命!現在運動對我來說完全是家常便飯~還因為固定去健身房而認識了許多一起健身的姊姊們,這是我想都沒想過會發生在我身上的事情...我從來也沒想過~我會愛上運動流汗這件事...老實說,一直到現在我都還是覺得有點不可思議!哈~~但是我真的有愛上耶XD

現在回頭看看~~~

左邊是我第一次去彥靓拍下的正面照,右邊是我10週後拍下的正面照!

也許照片上看不出來落差很大,但其實我的褲子已經穿小了兩個尺碼了喔~~



這10週來的正面照變化


這10週來的側面照變化~~應該看得出來肚子真的小很多吧!!!

老娘我肚子裡那隻藏了五年的小三終於被我生出來了 



體脂肪的部分我也降低了4.7%喔~~ 





回首看我自己的粉絲團~

第一次去彥靓跟醫生合照打卡放上粉絲團說我要努力減重!!跟最後一週回診打卡的照片~~

我自己看了都感動阿~~~~ 


我翻了好久好久~~為了要給大家看,我減重的前後落差,終於找到了以前胖的時候的全身照,你們要知道胖子不喜歡被拍全身咩>”<

是不是有一種判若兩人的感覺啊~~~真的不一樣吧!! 



以前~~不管站在誰家老公旁邊,我永遠都是比別人大隻的那個....(我真有種放這樣的照片出來

現在跟我們一家三口拍的合照看起來終於和諧多了吧~~~



熱愛粉色系的我~~以前穿起來像大嬸

現在應該不是我自我感覺良好吧??應該年輕許多了吧!?




受惠最多的其實還有一個人~那就是我們家生魚片!!因為以前拍照我一定要他幫我[切手臂、切背後、切屁股...]

這張怎麼拍出雙下巴、這張怎麼沒叫我縮小腹、這角度不對啦~~可憐的生魚片...

人胖~~~他怎麼拍都不對,但偏偏他老婆又不想承認,然後他也不能含扣~~因為這種事情一含扣就會被女人記恨一被子XD

現在他說:我終於可以大聲喊冤了~~明明就是模特兒的問題吧!!(找死~ )

以前要是被我看到這種角度[由下往上]的照片他就死定了...現在吼~~他愛怎麼拍就怎麼拍了啦~~

老實說一開始我覺得彥靓的醫生很唬爛XD 

雖然我心裡非常想要瘦下來,但這種減重的大道理老娘當胖子幾十年了也不是不懂

當然是懂啊!!只是~~~從來也做不到啊~~


但是阿~~~我跟各位說!!這就是我覺得彥靚團隊厲害的地方、醫生厲害的地方~

 我能深深感受到彥靓診所每一位同仁對我的關懷和用心~

 還有很重要的一點是,在這10週裡,他們並沒有主動對我另外推銷任何減重產品

所有的同仁一致給我相同的信念就是:你只要相信我們,我們就相信你一定可以做到!!

只花了10週~

彥靓團隊做到了我35年來自己一直做不到的事!

幫我減掉了15kg

你們以為這樣我就滿足了嗎??不~~當然不可能啊!!

接下來 再10週 敬請期待我第二階段的成果吧~ 

香噴噴有幫大家爭取到福利喔!!如果你想跟我一起努力減重的話~~可以說是我介紹來的

買療程即可擁有『代謝茶包一週』喔

 

【彥靚診所台北店】
診所地址:台北市中山區松江路75號之一3樓
減重專線:(02)25158208
【彥靚診所桃園店】
診所地址:桃園縣桃園市南平路386號(近桃園藝文特區)
減重專線:(03)358-7447

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一般留言

  1. 哇~好棒的成果
    我也好想把肚子裡的小三生出來哦XD
    版主回覆:(05/09/2016 05:48:12 AM)
    GOGOGO~~~~~
    我們一起努力~>Q<

  2. 推~
    肚子很明顯小很多耶~
    我之前也有去埋過線
    但一週就要一千多
    實在有夠貴
    這樣價格還滿划算的耶~
    我也很怕吞藥粉
    藥錠比較能接受
    讓我也好心動
    我肚子也超級大的說
    等待香噴噴接下來的成果
    加油~加油!!
    版主回覆:(05/09/2016 05:54:06 AM)
    其實我一開始看照片沒有感覺耶~
    是直到照片把出來前後比較才發現好像真的肚子落差很明顯
    我以前也看過不少其他診所~價格真的比較高@@”
    彥靓真的比較經濟實惠一點^^”

  3. 妳超棒的真的瘦很多,我完完全全見證了妳這一次的改變,
    以後拍照可以不用把我推到前面了吧!
    我們現在食量一樣,以後點菜不要再這麼豪邁了,我們會吃不完,
    期待妳的下一個目標,加油加油~
    版主回覆:(05/09/2016 05:58:47 AM)
    拜託下次請制止我點菜~~
    我食量變小了~但是點菜豪邁的習慣還是沒有改變阿~~~~~~
    上次跟璇麻他們在台中姜虎東竟然吃了$4000….
    比我們去韓國吃應該貴了一倍吧~哈

  4. 再十週!!! 就可以出道了 XD
    版主回覆:(05/09/2016 06:01:28 AM)
    哈~~~
    我還沒出道
    你家小美女就先出來了啦~~呵呵

  5. 哇,2個月減15公斤…媽咪太強了吧…
    期待看妳後續的成果喔
    版主回覆:(05/09/2016 06:08:47 AM)
    希望我接下來的10週也能順利~
    其實我自己也好害怕遇到停滯期喔>”<

  6. 親愛的~真的太強了啦
    雖然我也很想去體驗看看
    但我沒勇氣把照片拍出來放上來記錄啦~哈
    版主回覆:(05/09/2016 06:10:10 AM)
    應該說我是真的有下定決心想要減重
    這次不再是說說而已啦~~
    看到自己的改變~老實說真的蠻有成就感的說
    很感動耶~~

  7. 親愛的瘦好多喔~真的判若兩人耶!
    爆瘦太多啦~
    (文章好迅速喔~~~~我卡卡不知道從那下手)
    版主回覆:(05/09/2016 06:10:59 AM)
    革命尚未成功~~
    我還有很多空間可以努力阿~
    還想要繼續瘦下去~
    看看自己能到甚麼階段~
    想要挑戰看看^^

  8. 真的好厲害喔~我也好想瘦15公斤T^T
    版主回覆:(05/09/2016 06:11:17 AM)
    你們這些瘦子不要欺人太甚了啦~~~>”<

  9. 哇哇哇
    我真的掉下巴勒
    瘦好多喔(今天了解到埋線是這樣喔)
    可是瘦了更美勒(真的判若兩人)
    好漂亮!繼續加油喔
    原來我就是天天一杯奶茶,難怪瘦不回以前體重
    版主回覆:(05/09/2016 06:16:57 AM)
    醫生說一天一杯奶茶~一年就胖8公斤@@”
    我以前也是每天早餐都一定要喝奶茶才滿足說
    現在…..都不敢碰了>”< 慢慢的~不碰也就習慣了~ 想著是為了自己身體健康著想~不會難過了啦~~呵呵

  10. 哇!好厲害呀!
    真是恭喜你了,減重減了15kg,很多耶
    版主回覆:(05/09/2016 06:20:06 AM)
    不夠不夠~~
    我之前累積太多在身上了
    還要繼續努力才行><"

  11. 好強好強!一整個被吸引住了。
    版主回覆:(05/09/2016 06:22:26 AM)
    可以的可以的~~~
    努力一定會有成果~套一句醫生對我說的話
    [數字會還你公道的]XD

  12. 喔不~我比我瘦得全盛時期真的胖很多><",我想回到過去阿~(扭身體
    版主回覆:(05/09/2016 12:33:28 PM)
    瘦是甚麼??能吃嗎??
    我完全沒有感受過甚麼是瘦子所謂的全盛時期…..
    好想體驗一下喔>"<

  13. 繼續加油你可以的~主要是身高夠,我個子矮,胖就很明顯哭~
    全盛時期43-45都有呀~現在連體重計都不想站了啦QQ
    版主回覆:(05/10/2016 01:24:35 PM)
    我都不記得我43~45公斤是甚麼時候了……= ="

  14. 推推,
    你真的改變超大耶,
    上星期日跟蜜糖媽約會,
    都忍不住問你怎麼減肥成功的,
    蜜糖媽只悠悠說一句…戒含糖飲料.XDD
    希望我也能成功呀~~~~
    版主回覆:(05/17/2016 02:34:26 PM)
    呵呵~~~
    她可是一路看著我這樣走過來的呢^^
    而且她跟我可是有30公斤的約定喔~
    等我瘦了30公斤~她要請我吃大餐~~
    出國吃大餐XD
    我們一起加油啊~~~~>Q<

  15. 十週減15公斤真的好強哦!
    版主回覆:(05/24/2016 07:18:44 AM)
    老實說~~~~最近的成果更是讓我吃驚!!!XD

  16. Kk推
    您真的很有毅力而且瘦好多相信,您一定會成功的, 瘦下來的您就像未婚小姐的一樣漂亮的
    版主回覆:(05/24/2016 11:31:57 AM)
    雖然我們家老公不介意我胖胖的~
    但老實說,瘦下來自己看了也開心很多
    我第一次有[瘦了]的感覺說….真的很不一樣~~
    謝謝KK姊的鼓勵~
    我會繼續加油的^^

  17. 瘦下來氣色比較好,也變美了,要繼續保持下去喔!讓別人叫你〝辣媽〞啦!
    版主回覆:(05/25/2016 05:02:56 AM)
    對阿~~我自己也覺得氣色變得好很多
    真的好開心啊~~
    希望以後有人可以叫我辣妹~~不是辣媽XD

  18. 有差耶
    真厲害
    版主回覆:(06/02/2016 07:36:03 AM)
    謝謝啦!!!
    革命還未成功~
    希望能繼續加油^^

  19. 這篇真的是有神奇到!!!!!!
    差別很大的~~~
    不過,減肥真的也是一個長期抗戰!!!!!
    我也要一起加油~~
    推9
    版主回覆:(06/02/2016 07:42:38 AM)
    是不是~~~
    減肥真的是長期抗戰
    但習慣養成後就不覺得辛苦了~
    我們一起加油吧^^

  20. 差很多ㄋㄟ~
    除了效果十足外,你的毅力也很重要,
    好期待你第二個階段喔!
    版主回覆:(06/02/2016 07:48:12 AM)
    其實真的很感謝彥靚團隊的每一位同仁
    不論是醫生還是護士~
    第二階段雖然相較第一階段更是頑固(身上脂肪)
    但我會繼續加油的~~~~~GOGOGO~~~~

  21. 哇!!
    親愛的真的太厲害了
    減重這種事情真的要堅持阿!
    十周後的照片不僅臉變尖了
    眼睛也變大了
    是超級大美女!
    版主回覆:(06/08/2016 07:19:33 AM)
    親愛的~~謝謝你啦>///< 還沒有大超級大美女啦!! 我還在繼續努力中~~ 努力朝下個階段邁進^^

  22. 你瘦下來真的美好多喔!!
    而且年紀感覺更輕了 🙂
    版主回覆:(06/13/2016 07:36:29 AM)
    謝謝啦^^"
    真的~我胖起來整個變好老氣><"

  23. 好厲害唷
    我也是在減肥中
    不過只有增加運動
    但效果不理想
    版主回覆:(07/16/2016 10:58:49 AM)
    大多還是要配合飲食控制才會事倍功半喔!

  24. 瘦身達人~超威!!!
    有機會來我新站晃晃~
    http:haylei.info
    版主回覆:(07/15/2016 04:58:37 PM)
    沒問題,我有使用上的問題

  25. 好厲害~
    媽咪不僅變漂亮,氣色也越來越棒了
    好優!
    版主回覆:(07/14/2016 02:27:10 PM)
    謝謝啦~~~~
    我期許自己還可以再努力
    再進步~~換一個全新的自己^^

  26. 推薦你一個真正是像在運動一樣 的健康減肥方式而不是吃減肥藥或者抽脂…侵入方式的減肥法。 像我自己減肥我一定要求不要靠侵入式減肥法的減肥方式, 因為我認為如果有副作用就算我已經後悔可能也已經來不及了。
    所以我寧願針對飲食以及做一些運動來做控制。 但是不是每個人都想運動,所以我很推薦你easy so塑身法。 他是利用儀器幫你做被動式的運動,不需要你打針吃藥,
    獨一無二發明專利「脈沖調制中頻」為設計原理 深入皮下7-8公分的超強震撼,每秒震動近10000下的超強頻率 刺激神經肌肉反覆收縮產生〝酵素反應〞 幫助局部進行被動式的運動,40分鐘的過程等於仰臥起坐150下 讓妳感受運動的快感,輕鬆地幫助不愛運動的妳 或無法運動到的部位,達到局部塑身效果 一次課程40分鐘=150下仰臥起坐所消耗的熱量, 像我目前就已經瘦了5公斤了~因為我都很準時的配合諮詢師小姐在做課程 ,我是去臺中賢德醫院的easy so曲線管理中心做的,諮詢師都很專業也很熱情 。
    她們也有資訊電話0978565389,妳也可以先打過去問問哦~

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