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桃園按摩推薦|足之林 養生會館旗艦館、放鬆身心靈的好地方

減重、健身 ♥ 愛漂亮減重計畫 ♥

我又來去按摩啦!!!上次按摩師建議我最好每個月最少按摩兩次,暑假被小孩操兩個月,更是需要去疏通筋骨一下了,這次一樣是去離我娘家近的足之林足體養生舘藝文會舘這邊按摩師很多且很專業,基本上只要現場有位置幾乎都不用等按摩師,所以我自己比較習慣來這間。

 

 

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▲特約停車場就在對面,便利商店旁~

 

 

▲藝文特區的館在二樓

 

 

 

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▲一樓大廳就有收費方式,價格透明化也是我喜歡他們的原因之一

 

 

 

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▲現在疫情比較特殊的關係,所以進來的時候店員會幫我們量體溫、手部噴酒精消毒

 

 

 

▲公共區有多張腳部按摩椅

我喜歡來藝文店的關係也是因為這裡的落地玻璃窗,

空間感讓人比較舒服,環境也很清幽

 

 

▲先到櫃台確認我們今天要做的服務

今天我們分別做的套餐為:

足浴+腳底按摩40分鐘、價格$700

全身推拿60分鐘、價格$1000

 

 

 

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暑假兒子每天都跟我黏在一起,她看著我們按摩也問他可不可以按摩,

但我想他年紀還太小不太適合,請他長大以後有需要再試試看

店員幫我們安排包廂,讓我們可以有單獨一個空間

我們這間包廂有兩張按摩床、兩張腳底按摩椅

就不用擔心孩子講話或是看電視的聲音干擾到其他客人

畢竟來按摩的客人我想大多都想放鬆,不希望太吵

 

 

 

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▲我這天的按摩師是女生,他請我換上整套的服裝

並請我上衣反穿,這樣按摩起來會比較輕鬆

且女按摩師對我來說也相對安心許多

 

 

 

足浴+腳底按摩40分鐘

▲一開始按摩師先把泡腳池用酒精清潔過一次,稍作刷洗,放熱水

並隨時關心水的溫度~

 

 

 

▲泡腳時間約10分鐘~

這個過程師傅會先幫我們肩頸紓壓放鬆

 

 

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師傅在按摩的過程中都會詢問客人力道的大小是否恰當

要大力一點或小力一點都可以跟師父說

這次的師傅很親切,很會跟客人聊天,哈哈~

過程中如果按起來酸痛的地方,師父也會告訴你這是對應身體甚麼器官、建議如何減緩不適

 

 

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最喜歡按摩最後一個熱敷的動作,用熱毛巾把按摩完的腳跟腿包起來捶打

真是太太太舒服了~~~~

 

 

 

 

 

全身推拿60分鐘

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▲上次按摩師跟我說他發現我背部整個氣結結在一塊,他好不容易幫我放鬆了~

回家叫我記得天天做伸展拉筋,人會比較舒服!

這次按,我覺得上半身真的比上次快速放鬆

 

 

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▲最近睡眠品質很差,按頭部的時候雖然又酸又痛但是超級舒服,哈哈~

 

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▲手部淋巴按下去差點沒往生....

 

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▲我這次的按摩師瘋狂要把我下半身氣結推開...有點痛到我無法忍受,我知道他是希望我忍一下,但每個人的忍受疼痛程度不同,真的忍不住就不要硬撐,一定要跟按摩師反映。

比竟按摩這件事並不是越痛越有效

畢竟每個人受力程度不同,有些人輕按就很有感覺

按摩放鬆紓壓就在於只要自己感受到痠疼,對自己的筋骨肌肉放鬆就是有效的

切記不要追求越痛越好,這是錯誤的觀念喔!

 

 

至於師父的部分,我覺得每個師父都有自己堅持的地方

我是覺得手法感受是每個人都不一樣

我自己大概前後有5年以上在足天下不同分店按摩了

也有自己習慣的按摩師,只要提早電話預約指定按摩師號碼就可以囉

推薦給大家~

 

 

足之林足體養生舘藝文會舘
官網: http://fm101.com.tw/ 

藝文會館:桃園市新埔六街101號

中正店:桃園市中正路848號

三民店:桃園市中正路364號

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