K力媽香噴噴｜女孩請打破重訓的迷思,不要再被體重計上的數字蒙蔽雙眼了(文末有corssfit自主訓練影片)
誰說女孩做重量訓練就會變成「金剛芭比」的？ 女孩呀女孩，真的不要再誤會重訓這件事情了 它不但不會讓你變成魁武的金剛芭比 反…
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K力媽香噴噴｜你不需要很厲害才能開始，但你需要開始才會很厲害
國父革命11次就成功了，我卻是減重N百次都沒成功過 但就在2016年春天剛過之際，神奇的事情就這麼發生了．．． 半年～半年的時間…
誰說女孩做重量訓練就會變成「金剛芭比」的？ 女孩呀女孩，真的不要再誤會重訓這件事情了 它不但不會讓你變成魁武的金剛芭比 反…
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