CORE YOGA台中瑜珈會館|八肢基礎|給自己一個由內而外更美麗的機會
經過快2年起起落落的減重人生，沒拜讀過的朋友請點「美力媽的半年美麗大變身」，除了重量訓練之外，最喜歡的還是瑜珈！這次到台…
標籤 重訓
台北Eagersport伊格運動|雕塑身形、提升肌耐力、緊實身體線條、更有型、多種願望一次滿足的TRX
運動瘦身這檔事情，除了有氧之外也必須要配合重訓、練習核心肌群穩定等，才會有事半功倍的效果喔！跳脫有氧課程，建議大家可以…
越露越瘦 ♥ ▌雲朵朵露營區 ▌♥ 2017跨年三天兩夜假掰團\近清安豆腐老街\採草莓\露營慶生
認識香噴噴的朋友都知道，2016年對我來說真的是變化很大的一年．．． 很多人問我轉淚點是什麼？ 老實說，很多事情是無法解釋的 …
K力媽香噴噴｜女孩請打破重訓的迷思,不要再被體重計上的數字蒙蔽雙眼了(文末有corssfit自主訓練影片)
誰說女孩做重量訓練就會變成「金剛芭比」的？ 女孩呀女孩，真的不要再誤會重訓這件事情了 它不但不會讓你變成魁武的金剛芭比 反…
皮下燃脂|| 東妍醫美診所/小V臉完美打造緊緻臉部肌膚
運動的部分，通常是瘦到身體，臉雖然整體會瘦，但臉型的部分如果想要更完美一點就可以試試看皮下燃脂小V臉的方式！ 所以這是我…