這次露營晚餐美力媽帶的是之前有推薦給大家,快速又養身健康的露營料理「原味時代」,他們家的「清燉小羔羊羊肉爐」露營料理推薦|原味時代|變身廚神媽媽快速上桌的健康天然好料理,品嘗食材原始風味 羊肉爐裡頭有 湯包、羊肉、蔬菜盤、綜合菇 菇菇的種類大概有3種,切丁的大小剛剛好入口,凍豆腐、高麗菜等也通通都已經是熟的食材了 湯頭是使用數十種蔬菜搭配中藥去熬煮、在加入枸杞、紅棗 沒有添加味精、雞粉、調味料~ […]…
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減重
會注意到【原味時代】這個健康低卡餐包宅配美食的品牌,是因為有一次在網路上看到他們的slogan【想以最天然的食材,最簡單的烹調手法,呈現食材原始的風味】!這跟我一路以來的減重觀念是相同的!又加上要準備食材對於現代多數小家庭人口數的人來說實屬不易,所以看到有已經每份都將卡路里計算好加熱就可以食用的低卡餐盒,就跟天上掉下來的禮物一樣,開心到要轉圈灑花了~~ 原味時代超多口味的健康低卡餐、蔬菜盒、另外 […]…
運動就是為了可以吃更多美食~這是我們動吃姊妹們運動的原則!!哈~ 所以有時候我們這三姊妹湊在一起上課就會很拼命,然後一下課立馬又會一起約吃午餐~哈 這天我們來到靠近桃園火車站前的ATT筷食尚來嘗鮮,挑了三姊妹一直很想吃的「蘑菇森林義大利麵坊」 義大利麵本身是屬於低GI的主食,再加上抗性澱粉熱量低本身對於我們減重來說也是很好的食物喔! 之後美力Kelly媽再分享給大家~^^ 蘑菇森林義大利麵坊位於 […]…
國父革命11次就成功了,我卻是減重N百次都沒成功過 但就在2016年春天剛過之際,神奇的事情就這麼發生了... 半年~半年的時間,打造出了 【K力媽】美力又美麗 K力媽香噴噴:減重驚人史第一階段15公斤 K力媽香噴噴:減重驚人史第二階段34公斤 在FB上常常有人私訊K力媽: 你是怎麼減肥的? 減肥一定要運動嗎? 運動很辛苦嗎? 可是我完全不會做運動,也沒上過健身房耶! 我沒辦法啦~~ 每一個女孩 […]…
沒錯!不要懷疑~~闔上你的嘴巴、放鬆你猙獰的瞳孔~~~你沒有看錯!上面兩張照片都是我! 一個是減重前的我、一個是減重10週後的我~~~ 喜歡我們文章的朋友,請幫我們按 加入『帶著孩子去旅行吧』的粉絲團喔…