露營料理推薦|原味時代|變身廚神媽媽快速上桌的健康天然好料理,品嘗食材原始風味

會注意到【原味時代】這個健康低卡餐包宅配美食的品牌,是因為有一次在網路上看到他們的slogan【想以最天然的食材,最簡單的烹調手法,呈現食材原始的風味】!這跟我一路以來的減重觀念是相同的!又加上要準備食材對於現代多數小家庭人口數的人來說實屬不易,所以看到有已經每份都將卡路里計算好加熱就可以食用的低卡餐盒,就跟天上掉下來的禮物一樣,開心到要轉圈灑花了~~

原味時代超多口味的健康低卡餐、蔬菜盒、另外還有推出湯品、鍋物等,通通都是有貼心計算過卡路里,讓你可以吃得安心~

 

像我們有在運動+減重的人會比較注重多攝取蛋白質少攝取澱粉,飯的部分提供的都是糙米飯、八寶飯、十穀米、蔬食飯等,很養身健康!每一份餐裡都有新鮮的蔬菜、肉品、營養含量也都有特別去計算過!

 

要知道有人幫我們把這些原味的食物準備好好的一份,捧在手裡、吃在嘴裡、感動在心裡阿~~~~

 

 

 

烹調方式

隔水加熱、電鍋加熱、微波加熱

原味時代的每份主餐皆經由高溫「蒸煮」而成,少油少鹽
露營的時候我們總是從早吃到晚,每次都吃好吃滿XD,於是這次耶誕露營的午餐我就決定讓大家吃得養身一點,計算好人數後直接把原味時代搬出戶外,讓大家一起品嘗清爽低卡的食材風味!

真空包裝袋直接的部分會將蔬食、肉類醬汁分開包裝,不拆封直接放入沸水中小火加熱約15分鐘取出即可食用。

 

 

或是退冰後將真空食材拆封,有肉汁得先不要加入湯汁喔!!將料理倒入瓷盤容器中,在放入電鍋加入一碗水約15分鐘加熱時間,即可食用!(這個方式蔬菜會變得比較軟喔)

 

上班族的朋友如果攜帶這種餐盒式的更方便了,連便當盒都不用自己帶了,直接放進微波爐加熱約4~5分鐘就可以食用了喔!(要先解凍)

 

中午搭帳搭完的時候還在發育的姊姊們就開始吵著問午餐吃甚麼了??因為已經11點多了看嬤嬤們都絲毫還沒有要煮午餐的動作,姐姐們挨不了餓都著急了XD

俗不知阿姨我變出這一整桌的原味時代餐包,大家眼睛都亮了~~

 

 

將將將將~20分鐘內,包含料理、擺盤、拍攝~還能準時讓大家都能吃到熱騰騰的美味料理!

(因為某位爸爸在旁邊一直施壓說:等你媽他們拍完我們又要吃冷掉的食物囉~~~阿姨我整個快馬加鞭阿XD)

 

 

低脂養生麻油雞湯

這我要特別說一下,也太太太太好喝了吧!這碗明明是一人份的,但一上桌被搜刮~~

雞肉都是一口入剛剛好的大小,肉質很Q彈多汁,利用高麗菜跟杏鮑菇來添加纖維質、有微微的胡麻油跟米酒香味,熱量只有一般市面上麻油雞的一半不到,喝起來相當清爽不油膩!一致被公認是超級好喝的麻油雞,超快速就見底了^^”

 

藜麥枸杞元氣雞湯

雞腿肉,加入枸杞、薑片等食材,慢火細熬,肉質鮮甜細嫩,香醇清香不油膩!這碗早餐時光媽媽我只喝到一口湯吃到一口肉,轉身整理一下聖誕樹再回來就...

全下這小子的肚子裡了....

甚麼鬼啦!!這是我要喝的耶>”<~~~明明你的早餐是豬肉煎餅耶!!!(泣)

在營地連食物都必須要諜對諜...

 

芋香牛蒡八寶飯

這盒不愧是第一名!我超推薦!!

裡頭有新鮮的香菇、芋頭、豆干、玉米筍、豆包等切丁後加入毛豆拌炒,看似不起眼的炒蔬菜卻會讓你一口接一口,那芋頭味在口中久久不能散去,相當令人驚豔的原味香氣!再搭配上香濃卻不刺鼻的牛蒡絲拌飯,超級絕配的!

讓本來沒這麼喜歡牛蒡味道的我,都愛上了原味時代的牛蒡料理!

 

四川麻婆豆腐飯

裡頭的豆腐好Q喔,因為用的是百頁豆腐!而且有濃濃的花椒味道、但很神奇的是不會很辣,連我們家Ian都搶著要吃!!搭配新鮮的蔬菜、香菇、紅蘿蔔,還有充滿營養穀物的紅藜麥糙米飯,真的是健康又養身跟口味通通都兼顧到了!

 

韓式泡菜菇菇飯

不得不提一下菇菇飯~糙米飯裡頭添加了好多菇菇,單就飯的部分就好好吃!韓式泡菜裡頭搭配低脂豬肉片、爽口的甜豆筴、洋蔥、杏包菇,吃起來口味偏酸一咪咪辣而已,小朋友也好愛吃!夏天炎熱天氣吃這個包準開胃XD

 

 

宮保雞丁

採當日新鮮雞胸肉切丁搭配特選的紅辣椒拌熟,每一塊雞丁都有濃郁的紅辣椒香氣,算是原味時代裡頭口味較重的料理喔!爸爸們都偏好這道料理,可見他們都吃重口味XD

不過不用擔心,宮保雞丁裡頭也精算加入了香菇、花椰菜、毛豆、還有糙米鮮菇蔬食炊飯,即使是重口味料理一樣讓你可以吃得養身又健康,而且熱量一餐只有428大卡^^

 

 

 

泰式打拋雞丁

跟傳統超高熱量的泰式打拋相比,這個熱量超低只有330大卡!使用雞胸肉代替,搭配了新鮮的番茄跟九層塔提味,好吃又輕卡。

糙米飯搭配水煮花椰菜、高麗菜、毛豆、玉米筍,飯吃起來相當好吃,會讓你滿足的一口接一口,但又捨不得吃太快,怕美食太快吃完就嚐不到了,好複雜的心情阿>”<

 

 

醬燒雞丁

醬燒雞丁的雞胸肉有用特製的醬油去醃製過,利用高溫烹煮的方式將肉汁完整封鎖在裏頭,保留了雞胸肉的甘甜與營養成分、也避免了口感乾柴,兼具了美味與營養的好料理!

炊飯就不用我介紹了吧!一樣是有綠花椰菜、玉米筍、高麗菜、香菇等切丁去搭配烹煮

 

原味時代嚴選新鮮食材、使用少油少鹽低卡的高溫烹煮方式的美味低卡餐,讓我們不用打開冰箱煩惱不知道要煮甚麼,或是煮一餐的份量要吃好多餐一樣的料理

用最天然的烹煮方式、讓我們享受最天然的食材風味、也讓我們的身體吃的最沒有負擔!

除了一份一份幫你準備好好的之外,現在也有推出適合小家庭2~3人份一起食用的羊肉小火鍋喔!這週露營吃過再把口味跟口感跟大家分享喔^^

 

原味時代

嚴選新鮮食材,給你原型食物的營養及美味,少油少鹽不添加人工調味劑,適合全家人的健康低卡餐

FB:https://goo.gl/t9Bkt3

官網:https://goo.gl/BH5x7b

 

 

 



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